كبدة مقلية بالخضار

كبدة مقلية بالخضار

كبدة مقلية بالخضار .. تحتوي الكبدة على عناصر غذائية كبيرة، حضريها لعائلتك بأسهل طريقة ووقت قصير، مع الخضار الشهية واللذيذة 

مقادير كبدة مقلية بالخضار

- البازيلاء : 500 غراماً
- كبدة الدجاج : 250 غراماً (مقطعة إلى مكعبات صغيرة)
- الفطر : كوب (طازج ومفروم شرائح)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- الماء : نصف كوب
- البصل : 1 حبة (مقطع إلى مكعبات)
- الزيت : 2 ملعقة كبيرة
- طماطم : 1 حبة (مفرومة)

طريقة تحضير مقادير كبدة مقلية بالخضار

  1. سخّني القليل من الزيت في قدر على النار.
  2. ضعي البصل، الكبدة والفطر وحرّكي المكونات حتى يتغير لونها.
  3. أضيفي البازيلاء والطماطم والماء ثم نكّهي بالملح والفلفل الأسود.
  4. قلّبي المكونات جيداً ثم اخفضي الحرارة واتركي المكونات على النار لمدة 15 دقيقة حتى تنضج.
  5. أبعدي القدر عن النار، اسكبي البازيلاء في أطباق وقدميها مباشرة على سفرتك.
أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
اعلمي أنه يمكنك استخدام المنتجات قليلة الدسم، ولن يقلل هذا من نكهتها، بل سيؤكد لك سهولة هضمها، بحيث تكون منخفضة الدهون وستقلل السعرات الحرارية دون أن تفقد نكهتها.
كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
أحد أبرز ما توصلت إليه الأبحاث الحديثة هو العلاقة بين اتباع نظام غذائي غني بالألياف والنباتات خلال الحمل وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي، في مراحل لاحقة.
أفكار لتقديم الحلويات للضيوف بطريقة فخمة
أفكار لتقديم الحلويات للضيوف بطريقة فخمة
من أهم شروط تقديم الحلويات أن تجعلي جميع الزينة صالحة للأكل، مع الحفاظ على التقديم نظيفاً مع القليل من الزينة، ووضع طبقات من النكهات، مع مراعاة أحجام الأطباق.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ